Huile essentielle de Lavande vraie ou Lavande fine

Lavande avant récolte

L’huile essentielle de Lavande vraie ou Lavande fine est l’huile essentielle au spectre le plus large. Extraite par distillation de la Lavande officinale, nous avons la chance de l’avoir en abondance en France. Traditionnellement l’Huile essentielle de Lavande vraie est employée à tout usage. Surtout pour les maux de l’hiver pour ses bienfaits antibactériens, antiviraux, antiseptiques, antimycosiques, immunostimulante puissante, anti-inflammatoire, fébrifuge (lors de fièvre) etc.

La lavande avant tout

De son nom latin Lavandula officinalis L., Lavandula augustifolia Mill. ou Lavandula vera DC., la Lavande officinale (nom vernaculaire) est de la famille des Lamiacées.

Phanérogames → Angiospermes → Dicotylédones → Lamiales → Lamiacées

Huile essentielle lavande fine ou vraie

Lavande vraie

Huile essentielle bio

Propriétés de l'huile essentielle de Lavande

L’huile essentielle de lavande vraie ou lavande fine est un indispensable en aromathérapie. Acceptée par tous, on doit l’avoir dans sa trousse à pharmacie de base. Avec son spectre d’action très large, les propriétés de l’huile essentielle de lavande vraie sur le corps sont variées.

L'huile essentielle de Lavande fine ou vraie sur le corps :

  • antivirale
  • antibactérienne
  • antiseptique
  • antispasmodique
  • analgésique
  • anti-inflammatoire
  • antimycosique
  • immunostimulante puissante
  • fébrifuge
  • vulnéraire
  • régénérante cellulaire
  • hyperémiante
  • régule la tension artérielle
  • favorise le sommeil
  • repousse les insectes

Les constituants de l'huile essentielle de Lavande

On reconnait la qualité de l’huile essentielle de lavande à sa teneur en esters située entre 40 et 50%, surtout acétate de linalyle. L’acétate de linalyle est reconnu pour ses propriétés calmantes, analgésiques, anti-inflammatoires ou encore antispasmodiques. Plus la plante se développe en altitude, plus sa teneur en Esters est élevée (pour éviter l’ajout d’esters de synthèse, référez vous à l’information 100% pure et naturelle lors de l’achat de votre flacon comme c’est le cas pour les huiles essentielles de nos producteurs sur notre site).

L’huile essentielle de Lavande fine ou vraie est également composée à 30-40% de monoterpénols, surtout de linalol. Le linalol est une molécule qui a des propriétés calmantes, analgésiques, antispasmodiques, anti-inflammatoire, anxiolytiques, antibactériennes, cicatrisantes et neurotropes.

Puis, de moindre contenance, on retrouve également des monoterpènes (7 à 13%, surtout ocimène), des sesquiterpènes (jusqu’à 8%, surtout bêta-caryophyllène), des oxydes (jusqu’à1,5%, surtout 1,8 cinéole, linaloloxyde), et des traces de cétones et oxydes sesquiterpéniques, de coumarines, d’eugénol, d’acides et aldéhydes aromatiques, d’esters et alcools aromatiques, de cétones monoterpéniques, et de sesquiterpénols à l’état de microtraces.

Flacon d'huile essentielle de lavande

Modes d'utilisation & contre-indications

L’huile essentielle de Lavande vraie ou fine est l’une des rares qui peut être employée chez tout le monde… ou presque. Chez les enfants, on l’utilise à condition d’être diluée dans une huile végétale.

Les rares contre-indications

  • les enfants de moins de 3 mois
  • les femmes enceintes de moins de 3 mois
  • les personnes allergiques au limonène ou au linalol

Les modes d'utilisaiton

  • en application cutanée
  • dans l’eau du bain
  • par voie oral
  • par diffusion olfactive ou par inhalation

L'huile essentielle de lavande sur le psychisme

En effet l’huile, essentielle de lavande est également employée en aromathérapie pour ses effets sur notre psyché. Elle aura donc une action:

  • rééquilibrante
  • calmante
  • réconfortante
  • anxiolytique et anti-dépressive
  • stimulante et vivifiante en cas d’épuisement

Comment utiliser l'huile essentielle de Lavande vraie ou fine ?

Recettes

Irritation, brûlure & coup de soleil

Appliquer 2 à 4 gouttes d’huile essentielle de lavande diluée à 50% dans un gel d’aloé vera ou d’huile de colza (bio première pression à froid). Soit 2 gouttes d’huile essentielle de lavande pour 4 gouttes d’huile végétale de colza. Appliquer sur la zone infectée ou irritée.

Retrouvez également notre recette de baume solaire idéal tant pendant qu’après exposition.

Plaies

Appliquer 1 goutte d’huile essentielle de lavande pure directement sur la plaie, 3 fois par jour.

Pour les enfants de plus de 3 mois, diluer 1 goutte d’huile essentielle dans 4 goutes d’huile végétale.

Acné

Appliquer 1 goutte d’huile essentielle de lavande pure directement sur le bouton matin et soir.

Anti-poux

Appliquer 1 goutte d’huile essentielle de lavande et diluer dans une dose de votre shampoing.

Sommeil

Utiliser 2 gouttes d’huile essentielle de lavande pure en massage sur le plexus solaire.

ou

Verser dans l’eau du bain bien chaude 10 gouttes d’huile essentielle de lavande dans une cuillère à soupe d’huile de colza ou de tournesol. Se détendre 20min. Se masser légèrement à la sotie du bain, se sécher et aller se coucher.

Hyperactivité

Inhaler directement au dessus du flacon en inspirant et expirant profondément tout au long de la journée autant de fois que nécessaire.

 ou

Utiliser 2 gouttes d’huile essentielle de lavande pure en massage sur le plexus solaire.

 

Troubles nerveux & anxiété

Inhaler 1ml d’huile essentielle de lavande vraie dans un diffuseur pendant la journée pour se calmer ou le soir pour aider au sommeil.

Piqûres d'insecte & démangeaisons

Appliquer 1 goutte d’huile essentielle de lavande fine pure directement sur la zone concernée. Renouveler autant de fois que nécessaire.

Fleurs de lavande séchées

Autres indications

Les aromathérapeutes recommandent également l’huile essentielle de lavande dans les cas de:

  • refroidissements, traitement préventif et curatif
  • bronchite
  • otalgies
  • otite moyenne
  • fièvre
  • coqueluche
  • céphalées
  • névrite
  • hypertension artérielle
  • troubles circulatoires
  • varices
  • ulcères variqueux
  • hémorroïdes
  • lymphoedème post-mastectomie
  •  soins buccaux
  • spasmes abdominaux
  • maux de ventre d’origine nerveuse
  • démangeaisons cutanées
  • insectes
  • acné
  • transpiration des pieds
  • blessures
  • plaies
  • brûlures, coups de soleil
  • traitement des cicatrices
  • en prévention d’escarres
  • radiodermite, prévention et soins post-radiothérapie
  • entérostomie
  • zona
  • varicelle
  • infections fongiques
  • tensions musculaires
  • crises de crampes
  • goutte
  • arthrite
  • troubles menstruels
  • syndrome de la ménopause
  • cystite
  • Oedème des jambes
  • vergetures
  • lochies
  • mastite
  • tensions musculaires d’origine nerveuse
  • troubles du sommeil, y compris chez l’enfant
  • crise pubertaire
  • épisodes dépressifs
  • angoisses

Pour aller plus loin...

La Lavande officinale est connue et employée depuis des millénaires. Qu’il s’agisse des perses, des grecs, des romains ou encore des peuples d’Europe du Nord, tous l’utilisaient en fumigation. En effet, c’était souvent le cas dès lors qu’on employait les plantes médicinales. Elles étaient brulées et leur fumée permettait de désinfecter des lieux où la maladie s’installait.

Depuis elle a été utilisée sous différentes formes et à des fins diverses et variées.

Par ailleurs, on raconte que ce sont les romains qui auraient intégrés la lavande à nos paysages de Provence. Depuis, comme vous vous en doutez surement, elle est notre douce région de la lavande avec ses coteaux et ses vallées recouvertes de champs aux couleurs violettes. C’est d’ailleurs Valensole qui en est la capitale avec son plateau, mais dans beaucoup de cas les champs sont majoritairement des champs de lavandin.

Champs de Lavande

N’hésitez pas à nous partager vos recettes et utilisations d’huile essentielle de lavande avec le hashtag #retrouverlepouvoirdeprendresoindesoi
Et retrouvez nous sur instagram !

À bientôt chers consommacteurs !

Julie de Terra Druidae